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工商時報【賴瑩綺╱台北報導】多項數據顯示大陸經濟持續下行，2019年恐更為劇烈，大陸政府為此提出「減稅降費」措施。上海復旦大學中國社會主義市場經濟研究中心副教授蘭小歡4日對該措施提升經濟成長的效果提出質疑，但認為大陸還有6億農村人口，只要有相應政策，將是新的經濟成長動能。中華經濟研究院4日舉行「中國經濟改革40年：經驗與挑戰」研討會。與會人士在會中認為大陸近期的進出口、PMI（製造業採購經理人指數）、消費等數據，顯示大陸經濟有明顯下滑趨勢，即使提出「減稅降費」政策，但消費者不一定會真的把錢拿出來消費，可能是存起來，因此該政策是否真能刺激經濟成長有待商榷。蘭小歡對此回應，「減稅降費對促進經濟增長會有多大貢獻，我抱持疑惑態度。」但他話鋒一轉，表示中國農業在整體GDP比重中並不高，但農業人口占比非常高，大陸還有6億農民，這些都是還未釋放出的人口紅利。蘭小歡說，政府如果能在戶籍政策，如將人口從東部移轉到西部、土地政策方面將農業土地改成建設用地或者工業用地，及把工業放在東北、西北等，進行跨省的土地資源跟人口資源重組，就會是新的經濟動能，2019年城鎮化政策中，要落實新增1億城鎮居民也是以此為目的。他認為，更多的措施將在3月舉行的「兩會」（大陸全國政協會議、人大會議）公布。上海復旦大學世界經濟研究所副教授樊海潮則表示，改革開放對經濟成長是很重要的，大陸若持續引進高科技產業，從而學習技術，提升中國商品品質，屆時「中國製造」外銷前景將越趨明朗，並拉升大陸經濟成長。

記者林辰彥／綜合報導英超衛冕軍曼徹斯特城在「輸掉這場比賽就無緣衛冕」的比賽中，面對現今龍頭利物浦，以2：1取勝，讓利物浦吞下本季聯賽的首敗，曼城在英超僅以4分積分落後利物浦。利物浦在第21分鐘頭頂射門，被鷹眼系統判定沒進球，成為這場比賽的氣勢翻轉關鍵。▲鷹眼判定球並未完全進入球門線內。（圖／取自YouTube畫面）利物浦戰績17勝1敗3和，積分54分。曼城以16勝3敗2和50分的積分躍居聯賽第2，超越熱刺的48分。利物浦在上半場第21分鐘的頭頂射門，被曼城後衛勾回來，球幾乎進了球門，但是經過本世紀最偉大的足球發明之一的「鷹眼」檢視，球還差了一點點，並沒有完全進球門線，這一球在「足球比分即時系統」馬上被收回，也拯救了主隊曼城。▲▼利物浦被收回的進球。（圖／取自YouTube畫面）曼城的阿奎羅在第40分鐘接獲席爾瓦傳球，在禁區用右腳小角度打破兩隊僵局。曼城在上半場以1：0領先。利物浦在下半場第64分鐘頭頂追成1：1。8分鐘後的第72分鐘，曼城薩內在禁區左側左腳低射，球踢中門柱彈進球門內，曼城以2：1領先，也以這個進球數贏得這一場重要的比賽。▲曼城在主場贏下了利物浦這一場重要戰役。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）更多三立新聞網報導影／對戰球后戴資穎 張蓓雯靠這動作入選年度五大好球10萬排名積分保衛戰 戴資穎馬來西亞大師賽需打進決賽交易成行！沃神爆公牛送哈勒戴去灰熊中國足協： 中超與中甲繼續執行港澳台政策

近年來堅果取代餅乾糖果成為最平易近人的健康零食，天天食用香氣濃郁、口感爽脆的堅果，能夠幫助補充好油脂及其他人體必須營養，堅果家族的成員也因此逐漸為人熟知。除了杏仁、腰果、榛果等常見堅果種類，以往較少見到的「胡桃」也悄悄躍上台灣人的餐桌。 百萬年歷史的堅果！胡桃有酥脆口感、獨特奶香 胡桃原產於北美洲，百萬年前就存在於北美洲，而且食用歷史悠久，還曾被美洲原住民用作硬幣及製作成飲品。雖然看到實品能夠輕易分辨，光看名字卻有很多人會把胡桃(pecans)和核桃(walnuts)弄混。和其他堅果一樣，胡桃也有其獨特的外貌，去殼的胡桃呈棕色長條狀，表面有好幾道縱向紋路，吃起來口感較酥脆，咀嚼起來有一股獨特奶香味是標誌特徵。 相較於胡桃，核桃的外型較圓、表面皺摺較多較密集，食療說「以形補形」，形狀近似大腦的核桃，就常出現在益腦的食補料理當中，吃起來口感鬆軟，咀嚼間散發清香但外皮帶有微微澀味。 圖說：核桃 胡桃富含好油脂、膳食纖維，抗氧化力特別優秀 胡桃是堅果家族一員，自然也擁有堅果類的極高營養價值，具有優質的脂肪、蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，而且胡桃所含的脂肪比例，以ω-9多元不飽和脂肪酸、ω-6單元不飽和脂肪酸，搭配少量ω-3多元不飽和脂肪酸，能幫助體內平衡不易發炎，咀嚼動作及膳食纖維還能增強飽足感，遠比餅乾糖果所含的反式脂肪、糖分、不會飽的「空熱量」來的健康。 圖說：胡桃 胡桃也含有人體必需的多種微量礦物質，尤其是鐵、鋅。鐵質是血紅素主要成分之一，和紅血球製造息息相關，充足鐵質能讓紅血球攜帶氧氣供給全身細胞所需的能量，幫助維持各項生理機能;鋅則是影響人體生長發育、免疫防禦、生殖遺傳等的重要營養素。每天吃點胡桃等堅果，透過飲食自然補充多種微量礦物質，也是現代人生活中維護健康的小撇步。 胡桃更素有「貴族的美容食品」之稱，抗氧化能力特別優秀。2014年3月《農業試驗所技術服務季刊》顯示，美洲胡桃每100公克含有494.1毫克的總原花青素、34.01毫克的總類黃酮，總抗氧化能力指數高達179.40;美國農業部資料也指出，胡桃的每公克抗氧化物質含量在堅果中拔得頭籌，是開心果的2倍以上，也比核桃、榛果更高。抗氧化物質能夠修復自由基等有害物質對人體造成的不好影響，預防體內過多自由基造成的老化、發炎及疾病。 食用方法多樣化，品牌有保證、安心履歷更健康 營養豐富的胡桃，可以如何享用呢?其實胡桃的食用方法多樣，除了單純當零食吃，或者是撒在生菜沙拉上面增添口感、取代醬料，素有食用胡桃傳統的歐美更有許多獨道吃法。 胡桃芳香的油脂氣味十分適合製成糕餅或搭配美酒，例如美國南方就習慣將胡桃製成感恩節、聖誕節時餐桌上必不可少的經典胡桃派，歐洲傳統習慣以香檳、甜白酒等酒類，讓胡桃的淡淡奶香引出酒汁當中的果香，更令人回味無窮;也有人會將胡桃加上楓糖漿熬煮，或是混入爆米花、穀片之中，成為甜美無比的小點心。 如果嘴饞了想嚐嚐看胡桃滋味，選購時也要多加注意，應避免購買坊間自行分裝、未標明製造及有效日期的胡桃，目前已有國內食品大廠在各大通路推出胡桃產品，建議盡量認明品牌優良、產品資訊完整的胡桃，如外包裝標示有安心履歷，健康更能充分獲得保障。 延伸閱讀：

中國時報【吳堂靖╱台北報導】相較選戰對手找來「大咖」助陣，民進黨北市立委補選候選人何志偉主打「支持者就是我的大咖」，5日晚上在士林區前港公園舉辦音樂會，邀請藝人黃西田、甲子慧輪番演唱，現場凍蒜聲不斷，對於民調領先，何志偉謙稱，自己會一步一腳印，繼續拚下去。「拚出新經濟、打造好生活！」立委補選將於27日登場，相較於國民黨陳炳甫找來黨內中央委員連勝文、立委蔣萬安拉抬聲勢，無黨籍陳思宇則有台北市長柯文哲助陣，何志偉並沒有大咖立挺，但何表示，自己堅持一步一腳印，聆聽基層聲音，不打負面選戰，更藉機向支持者溫情喊話：「你們就是我的大咖，拜託大家支持！」何志偉昨舉辦晚會，有別於一般傳統造勢，活動以音樂會形式進行，展現新世代政治氛圍，藝人黃西田、甲子慧接力演唱，不少民眾全家總動員參與。何志偉約在晚間8時現身，一出場即獲得大批支持者歡迎，高呼「凍蒜！凍蒜」、「一定要贏！」，他也在台上重申「拚經濟、好生活」的選舉主軸，展現勝選氣勢。另外，選戰進入白熱化，對於自己民調高居第一，何志偉謙稱，民調起起伏伏，會做參考，但不管哪一名，都要一起努力；至於對手陳思宇頻打柯P牌，支持度似乎有回升趨勢，何強調，每一天就是好好聆聽，把政績、政見講清楚，才有辦法贏得認同。

英格蘭有一位身障足球選手，他在13歲時罹患骨癌而失去左腳，但沒有因此而放棄自己的足球夢想，他運用拐杖和雙腿踢出一片天，如今成為英格蘭身障足球國家代表隊的一員。雙手佇著拐杖，用單腿靈活的踢著球在場上穿梭，就算只有一隻腳，但足上技巧一點也不輸給其它的足球選手，22歲的Jamie，從小的願望就是能成為職業足球員。因為對足球運動展現的天賦和熱情，Jamie早在10歲時，四大豪門球隊曼聯鎖定要培養他成為未來的足球巨星，不過就在Jamie 13歲時，他的左腿出現疼痛和僵硬的狀況，被醫生判定罹患骨癌，為了不讓癌細胞擴散，必須將左腿截肢。截肢後整整一年時間，Jamie都在復健，不過失去左腿的他，雖然以後行走都必須依靠枴杖，Jamie還是沒有放棄夢想。Jamie表示「雖然我失去了一隻腳，但我還是希望能，成為一個很棒的足球選手，所以我更努力的練習，獲得了現在的機會。」經過苦練，讓Jamie蛻變成一位技巧高超、心靈強健的足球員，就算沒有左腿，仍能靠柺杖和右腿力量在足球場上贏得勝利，現在他也成為了英格蘭國家身障代表隊的成員，繼續追逐永不放棄的足球夢。（民視新聞／季芸、游博智綜合報導）更多追蹤報導利物浦半程維持不敗 奪冠機率驟升C羅替補進球 救了10人應戰的祖文特斯博格巴梅開二度嗨翻 球場上熱舞慶祝亞洲盃首度有獎金 冠軍破億元體壇人物相見歡 詹姆士、姆巴佩談求勝心今日最夯新聞流量前3名第一天上班心情「工時有點長」一分鐘狙殺5警死4個 還上網炫耀中斷30年重操舊業 國際大反彈

旺報【本報系記者曾薏蘋、楊佳穎╱台北報導】蔡總統昨表示，因「九二共識」被北京定義為「一國兩制」，不再有模糊空間，她期待所有政黨清楚說出「我們拒絕一國兩制」，不要打折扣，不要再講「九二共識」；對此，國民黨及新黨皆表示，九二共識是白紙黑字，不容否認，大家在為台灣找出路，執政者卻在欺騙全世界。蔡英文昨與國際媒體茶敘時指出，習近平提到「九二共識」就是「一個中國」、「一國兩制」，且宣示強加「一國兩制台灣方案」在台灣身上；其次，主張繞過台灣民主機制，繞過民選政府，進行所謂各黨派政治協商，「這是對台灣民主機制與政府體制不尊重，也是對台灣內部的分化，兩件事牴觸台灣最核心利益所在，台灣人絕不會接受，身為總統，她必需站出來做明確說明。」拒一國兩制要各黨表態蔡總統說，中國才是兩岸穩定、區域穩定最大變數；台灣過去兩年多，秉持不挑釁，不製造麻煩態度處理兩岸關係，然中國卻反其道而行，在國際上操作改台灣名稱，或軍機、軍艦繞台等武力威脅，甚至透過假訊息介入台灣民主選舉等，也因此讓國際社會深感警惕。蔡英文表示，台灣不反對兩岸互動，更願坐下來談，但台灣是民主國家，必須有人民的授權跟監督，必須是政府跟政府；她呼籲北京回到人民共同利益問題上，如非洲豬瘟，她呼籲世界動物組織（OIE）儘速介入。國民黨主席吳敦義昨以臉書詳述「九二共識，一中各表」由來，指當年政府經前總統李登輝核定、授權海基會發文給海協會，「這是經兩岸雙方政府有權機構、以換文方式達成共識的歷史事實，白紙黑字，經多少年淬鍊而成，不容否認。」中華民國法理摧毀殆盡針對小英要求各黨一致不再講九二共識，馬英九說，「應該一致，都承認有九二共識，這是最好的結果。」國民黨立院黨團書記長曾銘宗說，馬執政8年來，因有九二共識才造就兩岸穩定發展、簽署多項協議及外交休兵，蔡身為總統不應否認事實，一國兩制從來不是過去談九二共識的內容；人民如今希望拚經濟，不要拚統獨，但蔡民調低，要經統獨爭議鞏固領導權，「她可能認為是特效藥，但若不好好拚經濟，就會像股票一日行情，很快被唾棄」。新黨昨日發布新聞稿反問蔡，是誰出賣人民的意志與信任？大家在為台灣找出路，在野黨無意也無力出賣台灣，但執政者卻在欺騙全世界。新黨說，連自己中華民國的法理、歷史都摧毀殆盡，蔡英文已沒資格做中華民國總統。

《紐約時報》最近一篇報導，提到了現代的美國父母如今明顯比過去幾代投入更多的時間，更多的精力，還有更多的金錢在養兒育女上頭。這種現象，除了說明每個為人父母者期待下一代「你要比我活得更好」的心理，也反映了時代的焦慮。很多美國人擔心下一代的貧富差距擴大，經濟情況惡化，維持既有的社經優勢地位益發困難。英文parent－－「父親或母親」－－通常是名詞，它的動詞用法「養育子女」（以及其衍生的動名詞parenting）據說從1970年代才開始普遍。到了1980年代，開始出現了所謂直升機父母（helicopter parent）和直升機養育（helicopter parenting）的說法。指的是無處不在、監看子女一刻不敢鬆懈的父母親。到了1990和2000年代，社會學家和心理學家開始使用「密集教養」（intensive parenting）一詞，它是形容父母把孩子當成易受傷害的、同時也是充滿可塑性的，所以需要「密集的」「具有強度的」（基本上就是intensive字面上的意思）的培養呵護。文字使用的演變，也反映了一般父母看待子女方式的改變。 為人父母從來就不容易，但現在被要求的門檻似乎更高。育兒門檻越來越高紐約時報Claire Cain Miller的文章〈殫精竭慮的現代養兒育女術〉還提到，如今父母親，和過去幾代的父母照顧子女的時間、精力和金錢有明顯的不同。如今職業婦女在家裡花在照顧子女的時間，和七零年代全職母親的時間一樣多。過去父母在子女身上花錢最多的最高點是在高中時期，現在最花錢的階段是在他們6歲以前，和18歲到大約25歲之間。Miller指出，「密集教養」從90年代開始成了美國中上階級父母常見的現象。不僅如此，研究也發現，不論社會階層差異，也不論自己能否負擔對子女這樣的投資，多數人都認為這是養育子女最好的方式。【密集教養術（中）】拼命投資子女 反映出父母的經濟焦慮【密集教養術（下）】全天候呵護出的孩子會更好嗎？更多鏡週刊報導【哈佛商學院的失敗教育（上）】貪婪菁英的搖籃 哈佛MBA課程遭批判【哈佛商學院的失敗教育（下）】只論輸贏不論是非 「案例研究」教學法漠視道德是消遣還是墮落? 大麻合法化突顯加拿大亞裔世代差異

葡萄牙足球巨星C羅，在第10屆環球足球獎頒獎典禮，第五度抱回「年度最佳足球員獎」，還風光完成三連霸，同一時間，IG也突破1.5億追蹤人數，擠下歌手小賈斯汀的前女友賽琳娜，成為新的全球IG人氣王，現在一則業配文，更飆到天價台幣2300萬。2018環球足球獎頒獎典禮：「C羅納度。」第10屆「環球足球獎」頒獎典禮，4日在杜拜登場，葡萄牙球星C羅無疑是最大贏家。葡萄牙足球明星C羅：「我的2019年一開始就非常棒，在這麼棒的典禮拿下這麼棒的獎。」趁著義甲聯賽空檔，C羅帶著女友和兒子到杜拜度假兼領獎，而他先是捧回「最佳進球獎」，回到座位，屁股都還沒坐熱，又上台領取典禮最大獎項。葡萄牙足球明星C羅：「我要向我的家人道謝，我的女友、我兒子，他們都是我的唯一，還有在飯店的寶寶。」C羅以5比1擊敗阿根廷球星梅西，生涯第五度拿下「環球足球先生獎」，風光完成三連霸。即將滿34歲的C羅，人氣魅力不減，他近日更成為全球IG王。新聞報導：「賽琳娜不再是IG人氣王，我知道這讓人震驚，(人氣王)是帥哥C羅，足球之王。」葡萄牙足球明星C羅：「跟著我走。」就連前幾天的跨年，C羅都透過IG，讓粉絲陪著他上山下海，日前IG粉絲正式突破1.5億，擠下小賈斯汀前女友賽琳娜的1.4億，賽琳娜當了兩年半的IG王，最後也只能拱手交出寶座，而C羅現在一則IG業配貼文，更飆到天價台幣2300萬。更多 TVBS 報導女粉興奮伸鹹豬手 C羅「那話兒」慘被摸 梅西5度獲歐洲金靴 超越C羅成史上最多 莫德里奇獲頒2018金球獎 打破梅西、C羅10年壟斷 浪漫創意 足球員完成攻門求婚成功

台南市政府與亞洲大學足球聯盟將於今年9月共同舉辦「亞洲大學足球錦標賽」，4日亞洲大學足球聯盟韓籍會長卞錫華特別與台南市政府簽署合作備忘錄，市長黃偉哲希望透過這次合作，共同推廣足球運動。台南市體育處表示，2019亞洲大學足球錦標賽訂於108年9月17日至28日辦理，預計將有10-12隊亞洲國家參賽。在此正式賽事之前，將先行於108年1月18至20日舉辦台日韓大學足球賽，歡迎民眾把握機會前往台南市立足球場觀賽。市長黃偉哲表示，台南是台灣足球發展的重鎮，三級球隊歷年來在台灣表現突出，更是台灣各級代表隊選手孕育的搖籃。市府近年來努力修建各項運動場地，在永華足球場及蕭瓏足球場都做了完善的維護，更連續兩年提供給日本仙台七夕女足球隊前來移地訓練，也希望讓台灣的選手走向世界。亞洲大學足球錦標賽（Asian University Football Tournament，AUFT）是亞洲大學運動總會（Asian University Sport Federation， AUSF）所舉辦的地區性單項運動賽事，並由亞洲大學足球聯盟（Asian University Football Federation，AUFF）自2014年開始推展，在劉福財理事長積極協助爭取下，亞洲大學足球聯盟選擇台南作為「2019亞洲大學足球賽」舉辦城市，並於去（107）年10月，由卞錫華會長率團來訪台南洽談合作事宜。卞錫華會長表示，2019亞洲大學足球錦標賽目的在於希望提供亞洲的大學生相互切磋球技的平台，不僅韓國國內，就連菲律賓、馬來西亞也相當積極爭取舉辦。目前已在亞洲44個國家為台南宣傳。 更多新聞推薦● 「已不再有模糊空間」 蔡英文：呼籲各政黨不要再講九二共識

中國時報【劉宥廷╱高雄報導】用勞務換商品！中山大學公共事務管理研究所與高雄前鎮區路中廟社區攜手合作，創建高雄第1家「社區時間銀行」，並開辦首間實體的「時間商店」，提倡居民積極參與公共事務，強調社區「共作與共享」精神，希望讓原本屬於無償奉獻的志願服務，能有更多元的運作機制，促進社區經濟流通。中山大學公事所長郭瑞坤指出，「社區時間銀行」的運作方式，是透過社區居民利用個人專業與技能、或可服務的時間，參與公共服務、幫助鄰居或彼此互助，換取「時分券（時間貨幣）」在社區內流通使用，進而凝聚活絡社區情感。郭表示，時分券面額以「10、30、60」分為主，比方說像是國小學童替鄰居倒6次垃圾，獲得對方給予的60分券，再利用這60分券去換取「社區商店」的3把無毒蔬菜，商店主人再拿60分券去社區美容院換得洗頭服務，美容院老闆娘再使用時分券，換得其他的物品或服務。「時間銀行重視每個服務或專業技能的價值！」郭強調，服務無分貴賤，無論居民提供的服務或物品為何，只要買賣雙方基於信任基礎所進行的交換，其價值都是相等且可流通的。公事所師生團隊與社區志工去年4月起不斷透過多場社區會議討論，教師經由課程說明、培力工作坊及民眾暨商家推廣說明會等，協助建立社區時間銀行機制，並且設計發行「時分券」，目前已在路中廟社區推動發放，鼓勵民眾共同參與。